Le journal des bonnes nouvelles M for Massage


Lettre n°3

IMG_20190817_190323.jpglogo M for massage, plus qu'un massage, votre coach bien-être.jpgphoto Anne Huchette M Bien être.jpg2.jpg
Les Bonne nouvelles M for Massage
Plus qu'un massage, votre coach Bien-être!
Une lettre, un peu longue, et comme il est important de lire chaque jour, autant lire des choses qui nous font du bien, 
et dans ce domaine, je vous apporte le meilleur de moi-même. 
Bonne lecture...
 
Ca y est, l'automne est là, et bien là. 
Une de mes saisons préférées avec le printemps, l'été et l'hiver, et oui, j'aime chaque saison, depuis que j'ai la chance des les vivre pleinement et non de les subir.
Je m'étais promis de vous écrire plus de lettres en septembre, mais je ne sais pas pour vous, mais pour moi, septembre passe à une vitesse grand V. 
Et puis, je constate que je n'aime pas avoir ma boite mails inondée de messages venant de toute part, donc je respecte votre boite mails, en envoyant des lettres qui ne contiennent que des bonnes nouvelles, des astuces et des cadeaux!
 
C'est déjà la 3e lettre des bonnes nouvelles,
 
et pour celle ci, je commence par une astuce:
- Commencez et terminez votre journée par 3 youpi, 3 merci, je m'explique.
L'univers est une photocopieuse et vous envoie ce que vous envoyez comme vibration, donc si vous commencez votre journée de façon négative, exemple:" Quelle journée de M...", l'univers vous enverra tout au long de la journée, des événements qui confirmerons votre vibration, il ne va pas vous contre-dire, il va vous donnez raison, 
pour qu'en fin de journée, vous puissiez confirmer: "t'as vu, j'avais raison, c'était vraiment une journée de M....!"
Alors que l'on a tous, une raison pour dire merci à la vie
- Merci pour être en bonne santé
- Merci pour avoir une famille merveilleuse
- Merci pour avoir un toit au dessus de la tête
Etc...
- Youpi! j'ai rendez-vous pour me faire masser
- Youpi, j'ai réussi à dire non, pour quelque chose, que je n'avais pas vraiment envie de faire 
( Parfois dire non aux autres, et se dire oui à soi même!)
- Youpi, quelle journée merveilleuse
Alors, au réveil et au coucher, domptez votre mental vers une attitude positive, avec ces 3 youpi et merci, vous verrez rapidement des changements dans votre vie.
 
Je continue avec une bonne nouvelle, 
la création du nouveau baume régénérant corps, un produit naturel ayurvédique, de fabrication artisanale et locale. 
Découvrez dans la vidéo ci-dessous ( de fabrication artisanale, elle aussi) de ma chaine youtube, que je vous invite à liker, vous abonnez, les bienfaits de ce soin global anti-age.
Cliquez sur le lien ici pour voir la vidéo: https://youtu.be/dRnswxeldWk 
Retrouvez ce produit à la vente dans ma boutique en ligne sur www.mformassage.fr
 
Je poursuis avec un cadeau!
L'accès gratuit à la version digitale du magazine Santé revue, dans lequel vous me retrouvez pour une interview sur mon activité.
L'accès gratuit au magazine Santé revue, version digitale, c'est par ici: https://fr.calameo.com/read/005198667eb45d92e45a9?authid=4BMjhja01aft 
Vous n'avez pas lu les deux précédentes lettres des bonnes nouvelles M for Massage? 
Rassurez vous, vous les retrouvez sur la page actualités du site www.mformassage.fr
 
 
Je vous fait un rappel sur les dates des ateliers à venir:

Les mardis de 19h à 20h15 :

« Yoga Relaxation » 

Séances alliant des excercices de respiration, d'étirements du corps, de yoga et de relaxation, pour évacuer les tensions, apaiser son esprit, se faire du bien.

Tarif par personne : 20

Lieu : Bonneville

 

Samedi 5 octobre 2019 à 9h30 :

« Massage parent - enfant ». Il vous est expliqué les vertus du massage pour calmer l'hyperactivité de votre enfant, ou stress, anxieté, mal être intérieur, tout en vous apportant des techniques de massage à utiliser au quotidien avec votre enfant.

Tenue décontractée, tapis de yoga, serviette, carnet de notes + crayon.

Les huiles de massage sont fournis

Durée de l'atelier : de 1h à 1h30

Tarif pour 1 adulte et 1 enfant – de 10 ans 35

Lieu : Boege ou Bonneville selon le nombre d'inscriptions, à confirmer

 

Samedi 16 novembre 2019 à 9h30 :

« Soulager une tension, une douleur musculaire » 

De la respiration aux gestes, postures et techniques pouvant aider à calmer une tension musculaire, cet atelier vous donne des outils utiles au quotidien.

Se munir d'un tapis de yoga, tenue décontractée, 1 serviette, carnet pour prendre des notes + crayon.

Durée de l'atelier : 1h à 1h30

Tarif par personne 25

Lieu : Boege ou Bonneville à confirmer

 

Samedi 7 décembre 2019 à 9h30

«  Confectionner son huile de massage personnalisée » 

Lors de cet atelier vous préparerez votre huile de massage, selon ses bienfaits souhaités, idéal avant Noël, pour une idée cadeau maison Bien-être personnalisée !

Le flacon, les huiles végétales et huiles essentielles sont fournies (possibilité d'amener les votres, si spécifiques).

Durée de l'atelier : 1h à 1h30

Lieu : Boege ou Bonneville à confirmer

Tarif par personne : 39

 

 

Et aussi, je vous rappelle le grand jeu concours,

 pour gagner un bon cadeau massage d'1h30, d'une valeur de 90 €

pour vos témoignages sur les bienfaits que vous a apporté cette cure de massages rapprochés. Ces témoignages me serviront pour appuyer mes écrits pour la rédaction d'un livre, dont je vous dévoile en avant première le titre, "De l'ayurvéda à la communication relationnelle".

Vous n'avez pas encore bénéficiez des bienfaits de cette cure de massages?

Il n'est pas trop tard, prenez rendez-vous dès maintenant, ainsi vous pourrez participer au concours, pour un tirage au sort le 15/11/2019. 

A l'approche des fêtes de fin d'année, c'est Cadeau!

 

 

Je me réjouis de vous retrouvez prochainement pour une séance de Bien-être, une séance d'accompagnement au mieux être, avec en nouveauté, les séances à distance de coaching personnalisé, merci à ce merveilleux outil que nous avons aujourd'hui à disposition, qu'est Internet!

 

Je vous dis à très vite pour de nouvelles, bonnes nouvelles M for Massage

 

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Facebook: mformassage.fr

ma chaine Youtube


Lettre N°2

Comme je vous le disais lors du précédent mail, je vous réserve un programme Bien-être, riche en cadeaux et surprises !

 

Dans cette New letter N°2, de la serie « les bonnes nouvelles M for Massage », un massage ayurvédique d'1h30 est à gagner par tirage au sort !

 

Bonne lecture... 

 

Le bien-être est primordial dans le cadre de votre prévention santé, et commence à rentrer dans nos mœurs, le rythme de cette societé nous l'impose presque.

Et pourtant, de nombreuses personnes, quand on aborde le sujet massage, se retrouvent confrontées à des questions, croyances limitantes comme :

Est ce bien raisonnable financièrement ?

Est ce que j'ai le droit de m'accorder ce temps, alors que l'agenda déborde?

Se faire masser est un luxe superflu,

  • ou des habitudes, des automatismes :

    comme d'attendre d'avoir mal au dos, ou d'être épuisé

    pour prendre rendez-vous....

 

La 1ere question à se poser est :

 

Quel est le meilleur investissement que vous puissiez faire au monde, maintenant ?

 

Si vous avez mal partout, que votre santé se dégrade avec les années, et que le stress monte quand à lui avec les années...

Votre meilleur investissement, c'est vous.

Vous êtes votre capital vie, et vous en avez la responsabilité.

 

Cela fait maintenant plusieurs années, que je pratique les massages ayurvédiques en cure, selon le protocole ayurvédique, à semaines rapprochées, 

intégrant des pratiques complémentaires aux soins, pour décoder les messages du corps et comprendre les besoins intérieurs qui demandent de l'attention, 

permettant ainsi aux énergies de circuler à nouveau à apporter plus de légèreté dans le quotidien. Je suis toujours touchée des résultats impressionnants 

que peut avoir cette cure sur les personnes, que ce soit sur le plan physique, relationnel, ou même professionnel, 

selon ce que la personne a à améliorer dans sa vie.

Vous avez peut être même déjà bénéficié des bienfaits de cette cure M for Massage?

Dans ce cas, si le cœur vous en dit, je vous invite, par retour mail,

 à me témoigner ce que vous a apporté ce cadeau que vous vous êtes fait.

 

Vos témoignages sont importants, ils sont la preuve de l'effacicité de la pratique du massage ayurvédique, du décodage du corps, 

de l'importance souvent de l'émotionnel, du mental, sur l'état du corps physique et énergétique, pour appuyer mes écrits en vue de la rédaction d'un livre.

C'est pourquoi, pour vous remercier de votre attention et de votre temps pris pour me rédiger votre témoignage, 

incluant pourquoi vous avez pris cette décision de faire la cure, comment vous sentiez vous, physiquement moralement, avant, et après,

 si des changements ont eu lieu après, que ce soit sur le plan relationnel, professionnel, de la santé, etc...

 

Je mets en Jeu par tirage au sort* sur le nombre de témoignages reçus** :

Un bon cadeau pour un massage ayurvédique d'1h30

*réception des témoignages jusqu'au 31/10/2019, tirage au sort le 15/11/2019

**personne ayant effectué la cure d'au moins 5 séances dans le respect du protocole

 

Alors, à vos plumes ou vos vidéos, mes ami(e)s !

 

 

Vous n'avez pas encore découvert les bienfaits de cette cure de massages ayurvédiques ?

Rassurez-vous, il n'est pas trop tard !

 

Tout d'abord, pourquoi faire cette cure ?

La saison d'automne nous invite au nettoyage intérieur, détoxifier le corps sur le plan général, le massage permet de drainer les toxines du corps.

En période de stress, de ruminations mentales, ou d'épuisement général,

ou de préparation à un effort physique, à un jeûne thérapeutique,

ou besoin de s'accorder un temps pour soi en période de changements,

ou Tout simplement se faire du bien !

Les raisons sont multiples, je vous invite à me contacter pour obtenir un diagnostic complet, pour convenir si cette cure vous est destinée.

 

Les bienfaits de cette cure de massages ayurvédiques ?

Un bilan ayurvédique est effectué pour diagnostiquer vos doshas prédominants et orienter en fonction, les soins et massages ayurvédiques selon les besoins internes.

Les massages permettent de dénouer les tensions nerveuses, musculaires, de drainer les circulations internes pour évacuer les toxines, améliorer la qualité du sommeil, 

harmoniser les énergies et doshas pour calmer le mental, reposer l'esprit.

Lors des séances, des pratiques complémentaires, viennent s'ajouter pour aider à comprendre les messages du corps physique, libérer les émotions, 

décoder la cause du problème pour soigner la conséquence, comme l'est pratiqué en ayurvéda.

 

En général, à part cas particuler, une cure de 5 séances suffit à apporter un réél changement dans sa vie.

Les séances sont d'une durée de 2h environ, et sont espacées de 1 à 2 semaines maximum pour respecter le protocole ayurvédique, 

qui permet de travailler sur un corps qui se détend et s'apporte régulièrement de l'attention, pour mieux relacher les tensions et évacuer ce qui doit l'être

 (émotions, stress, peurs, angoisses, blocages, fatigue, douleurs...)

 

Cette cure est un cadeau que vous vous faites,

totalement convaincue des résultats, et pour vous encourager à prendre soin de vous,

 moi aussi, je vous fais un cadeau!!

Alors, contactez moi pour convenir si cette cure vous correspond, et je vous expliquerai le cadeau qui vous est réservé.

 

 

Contact :

Téléphone : +33 (0)6 19 48 34 86

mformassage@yahoo.com

www.mformassage.fr

Facebook:mformassage.fr

 

A très vite, pour des prochaines Bonnes Nouvelles M for Massage!


Lettre N°1

 

Je vous espère en forme, reboosté par cet été chaleureux et ensoleillé et une rentrée sereine et agréable.

C'est le temps de se préparer à la transition avec cette saison magnifique qu'est l'automne, et pour cela des pratiques, soins, massages, bilan ayurvédique, vous aident et sont de précieux alliés, pour garder la forme et le moral.

Je vous réserve une série de " bonnes nouvelles M for Massage" , des informations, astuces, mais aussi des avantages sur les tarifs de certains services et prestations.

Je me réjouis de vous partager ces cadeaux pour vous accompagner au mieux,dans votre Bien-être!

Une première bonne nouvelle que je vous annonce, en vous partageant une de mes phrases fétiches, "on ne sait pas, ce que l'on ne sait pas".

 L'année dernière, je pensais devoir déménager de Boege en juin 2019, je me suis même lancée dans un gros projet de création d'un centre de bien-être et de ressourcement, pensant que c'était le moment. Le projet n'a pas ( encore) abouti, et j'ai délocalisé le local M for Massage, dans un cabinet de santé holistique à Bonneville, en début avril 2019. 

Mais, en fait, on ne sait pas ce que nous prépare l'univers! Je n'ai pas eu à déménager, les choses ont tourné autrement... Je profite encore pleinement de la beauté de cette vallée verte, enrichie de cette expérience, et toutes les nouvelles rencontres faites grâce à tous ces événements, pour vous proposer le nouveau programme Bien-être M for Massage!

Aujourd'hui, M for massage, c'est deux adresses :

526, route des arolles 74420 Boege

77, avenue d'Aoste 74130 Bonneville

Deuxième Bonne Nouvelle, le cycle de danse intuitive, "le langage du corps pour mieux se connaitre et le monde", à un prix cadeau, grâce à l'association ATSI à Bonneville, tous les renseignements à la fin de ce mail!

 

Planning M for Massage

Lundi

14h-19h

Massage à Boege

Mardi

10h-18h

Consultations massages ayurvédiques Bonneville

 

19h-20h15

yoga Relax

Mercredi

10h-20h

Consultations massages ayurvédiques Bonnevile

Jeudi

 

9h30-10h30

Danse intuitive

Vendredi

10h-19h

Consultations massages ayurévdiques Bonneville

Samedi

10h-17h

Massage à Boege

Inscriptions séances Yoga Relaxation et danse intuitive à Bonneville par mail 

Prise de rendez-vous consultations et massages ayurvédiques par mail et par téléphone (sms de préférence)

Contact :

Téléphone : +33 (0)6 19 48 34 86

mformassage@yahoo.com

www.mformassage.fr

Facebook:mformassage.fr

 

Les Ateliers à thème à venir: 

Les places sont limitées, sur inscriptions préalable.

Les mardis de 19h à 20h15 :

« Yoga Relaxation » Séances alliant des excercices de respiration, d'étirements du corps, de yoga et de relaxation, pour évacuer les tensions, apaiser son esprit, se faire du bien.

Tarif par personne : 20

Lieu : Bonneville

 

Samedi 5 octobre 2019 à 9h30 :

« Massage parent - enfant ». Il vous est expliqué les vertus du massage pour calmer l'hyperactivité de votre enfant, ou stress, anxieté, mal être intérieur, tout en vous apportant des techniques de massage à utiliser au quotidien avec votre enfant.

Tenue décontractée, tapis de yoga, serviette, carnet de notes + crayon.

Les huiles de massage sont fournis

Durée de l'atelier : de 1h à 1h30

Tarif pour 1 adulte et 1 enfant – de 10 ans : 35

Lieu : Boege ou Bonneville selon le nombre d'inscriptions, à confirmer

 

Samedi 16 novembre 2019 à 9h30 :

« Soulager une tension, une douleur musculaire » De la respiration aux gestes, postures et techniques pouvant aider à calmer une tension musculaire, cet atelier vous donne des outils utiles au quotidien.

Se munir d'un tapis de yoga, tenue décontractée, 1 serviette, carnet pour prendre des notes + crayon.

Durée de l'atelier : 1h à 1h30

Tarif par personne : 25

Lieu : Boege ou Bonneville à confirmer

 

Samedi 7 décembre 2019 à 9h30

«  Préparer son huile de massage personnalisée » Lors de cet atelier vous préparerez votre huile de massage, selon ses bienfaits souhaités, idéal avant Noël, pour une idée cadeau maison Bien-être personnalisée !

Le flacon, les huiles végétales et huiles essentielles sont fournies (possibilité d'amener les votres, si spécifiques).

Durée de l'atelier : 1h à 1h30

Lieu : Boege ou Bonneville à confirmer

Tarif par personne : 39

 

Les ateliers et conférences

dans le cadre de l'association ATSI pour une santé intégrative

Atelier « le langage du corps pour mieux se connaître et trouver sa place dans le monde », cycle du jeudi 03 octobre au jeudi 21 novembre 2019 à 9h30.

Tout au long de ce cycle, découvrez les immenses ressources de votre corps, pour vous guider et vous accompagner au quotidien.

Allongé, assis ou dans le mouvement, au rythme des écoutes musicales guidées, votre attention se porte sur chaque partie du corps pour en explorer les sensations, la gestuelle et mouvements associés.

Cette pratique s'appuie d'un jeu de cartes du corps pour exprimer les envies, besoins et ressources de votre corps, pour mieux vous connaître et avancer sereinement dans l'action au quotidien, et en période de défis.

Tarif avec adhésion pour tout le cycle (7 séances) : 35€

Tarif hors adhésion pour tout le cycle (7 séances) : 56€

 

Conférence :« L'ayurvéda, les bases essentielles pour comprendre cette philosophie de vie »

Semaine Bleue, jeudi 10 octobre 2019 10h et 15h.

 

Conférence :« L'importance du massage dans la prévention santé »

Dates prochainement annoncées. 

Pour vous tenir informer, rejoignez notre page facebook ou visitez l'actualité du site internet.

Contact :

Téléphone : +33 (0)6 19 48 34 86

mformassage@yahoo.com

www.mformassage.fr

Facebook:mformassage.fr

 

 


Interview dans le magazine Santé Revue n°84, magazine trimestriel.

Le magazine Santé Revue n°84, aux éditions Lafont.

 

https://lafontpresse.fr/produit/sante-revue-n84/




Les soins et massages ayurvédiques

Massages du monde

Coach de vie Intuitive