Oser découvrir ce qui est en vous dans l'instant présent...


Les formations:

Apprendre sur le corps physique et l'esprit!

 La pratique du massage ayurvédique, en plus de la sensation de bien-être immédiat, peut également avoir un but thérapeutique. Cette pratique peut être utile à de nombreux corps de métiers dans le domaine du bien-être et de la santé.

 

Les différents thèmes de formation, en individuelle ou en groupe:

- les bases utiles en anatomie pour la bonne pratique du massage;

- Les bases de l'ayurvéda, les origines, la philosophie, la place du soin et du massage dans l'ayurvéda, les doshas et apprendre à les déterminer.

- le massage complet visage et corps ayurvédique Abhyangam-yogic ( durée du massage 2h).

- Le soin shirodhara

-Le soin Navara Khezi

 

Voir ci dessous le détail des formations:

Formation individuelle en soin et Massage Ayurvédique

La formation individuelle est déclinée en 4 modules :

 

module 1 : les bases de l'Ayurvéda, les huiles utilisées pour la pratique du massage Abhyangam yogic* complet visage et corps d'une durée de 2h. (pré requis bases en esthétique ou massage, sinon module anatomie utile pour la pratique du massage)

Module 2 : le soin shirodhara* ( pré-requis module 1)

Module 3 : Le soin Navara Khezi* aux tampons de riz et plantes ayurvédiques ( pré-requis module 1).

Module 4 : Perfectionnement de la pratique en soins et massage ( pré requis module 1, 2et /ou 3).

- Etudes de cas demandées sur minimum 3 personnes différentes, d'un suivi et pratique du massage Abhyangam yogic sur 12 séances espacées de 5 à 11 jours.

 

*Détail de chaque soin ci dessous dans formation collective.

Formation sur 14 week end ou 12 week-end, 8 soirées en semaine, modulable selon

l'emploi du temps et disponibilités.

Tarif en individuel formation complète : 3'920€

 Formation massage Abyangham Yogic: Possibilité de faire que le module 1 et 4.

 

Pour toute demande d'information complémentaire et inscriptions, merci de remplir le formulaire ci-dessous:


Formation en groupe: soins et massages ayurvédiques 200h

Formation collective de 200h qui comprend:

Les bases théoriques de l'ayurvéda, les origines et la philosophie,

l'étude et la pratique :

 

• du massage à l'huille Abhyangam yogic complet visage et corps d'une durée de 2h sur table, mais aussi sur le côté, assis, massage avec le pieds au sol.Massage musculaire profond, qui agit sur les tensions nerveuses, musculaires et articulaires, améliore la circulation sanguine et lymphatique, réharmonise les tridoshas ayurvédiques.

Indications: de la simple détente, relaxation, à la fatigue passagère ou chronique, aux douleurs musculaires et articulaires, stress, anxiété, problèmes de dos. Efficace en cas de lumbago, torticolis et problème de sciatique. Possible en cure de 8 à 12 séances, espacées de 5 à 11 jours, pour un bienfait à long terme.

• du soin Shirodhara, filet d'huile chaude coulant sur le front et le crâne, pendant une 20e de mn, précédé un massage global corps et du visage, pendant 10mn.

Durée totale du soin 1h.

Indications: ruminations mentales, insomnies, migraines, très efficace en cure de 5 jours consécutifs.

 

– du massage Navara Khezi aux tampons de riz et herbes ayurvédiques trempés dans du lait chaud.

Indications: douleurs articulaires, musculaires, rhumatisme...durée 1h-1h15

 

-L'étude des huiles végétales et quelques huiles essentielles.

Etudes de cas demandées sur minimum 3 personnes différentes, d'un suivi et pratique du

massage Abhyangam yogic sur 12 séances espacées de 5 à 11 jours.

 

Formation sur 12 week-end, 8 soirées en semaine.

 

Pour toute demande d'information sur les prochaines dates, lieu et tarifs de la formation, merci de remplir le formulaire ci-dessous:


Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.


Stage: se sentir bien maintenant pour réaliser vos rêves en accord avec vos aspirations profondes

Atelier: Etre soi-même

> poser ses limites

Poser ses limites, c'est être bienveillant.

 

c'est un thème qui nous touche tous puisque nous sommes amenés inévitablement à rentrer en contact et en relation avec l'autre, avec les autres. Il s'agit d'abord de rentrer en contact avec soi même, avec ses ressentis, ses besoins et ses limites. C'est à ces conditions que la relation à soi-même et aux autres sera sereine et bienveillante.

> l'estime de soi

Avoir de l'estime pour soi, c'est cultiver la compassion.

 

Ce thème nous touche dans les espaces les plus intimes et délicats en nous.

Il révèle les jugements encrés depuis l'enfance, l'autocritique pratiquée comme une habitude quotidienne. Nous nous limitons ainsi dans nos élans de vie, dans nos mouvements, dans l'expression de nos êtres et de nos désirs profonds et légitimes de s'épanouir et de Vivre.

> la vulnérabilité

Et si la vulnérabilité c'était d'être Authentique?

 

Reconnaître sa vulnérabilité, c'est rester ouvert et connecté aux autres et à la réalité. C'est arrêter de se cacher sous un manque et cesser de cultiver la honte et la peur.

Le choix de l'Authenticité est un remède à la honte, le choix de se montrer tel que l'on est, d'être honnête et de lâcher prise sur ce que nous pensons devoir être.


Citations

 

 

 

"Une pensée est inoffensive jusqu'à ce que nous la croyions. Ce ne sont pas nos pensées mais l'attachement à nos pensées qui cause la souffrance. S'attacher à une pensée c'est croire qu'elle est vraie, sans la remettre en question. Une croyance est une pensée à laquelle nous sommes attachés, souvent depuis des années."

Byron Katie

 

 

"Tout ce que nous entendons est une opinion et non un fait. Tout ce que nous voyons est un point de vue et non la vérité".  

Marcus Aurélius

 

 

"Les notions que nous avons du bonheur sont un piège. Nous oublions que ce ne sont  que des idées...

Notre idée du bonheur nous empêche d'être réellement heureux. Nous ne pouvons pas voir l'occasion de joie qui est juste devant nous quand nous sommes convaincu que le bonheur devrait prendre telle ou telle forme".

Tich Nhat Hanh

 

 

 

" La vérité n'a rien de mystérieux. La vérité c'est toujours ce qui est là, votre expérience en ce moment, ni dans le passé, ni dans l'avenir. La vérité, c'est maintenant, et votre vie est aujourd'hui."

A.H. Almaas